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Chia-Toast Aha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 4,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 66 % kcal

Fett 6,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Chia-Toast Aha

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia-Toast Aha je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia-Toast Aha im Detail

100 g Chia-Toast Aha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Chia-Toast Aha wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia-Toast Aha

Wie viele Kalorien hat Chia-Toast Aha?

100 g Chia-Toast Aha enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia-Toast Aha?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia-Toast Aha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia-Toast Aha rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia-Toast Aha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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