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Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.776 kJ

Eiweiß 17,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 35,9 g 37 % kcal

Fett 19,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere im Detail

100 g Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere?

100 g Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere enthalten 424 kcal (1.776 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 35,9 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Super Topping - Quinoa Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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