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Chia Super Topping (Kürbis Goji) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.794 kJ

Eiweiß 19,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 33 % kcal

Fett 20,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Super Topping (Kürbis Goji)

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Super Topping (Kürbis Goji) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Super Topping (Kürbis Goji) im Detail

100 g Chia Super Topping (Kürbis Goji) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Chia Super Topping (Kürbis Goji) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Super Topping (Kürbis Goji)

Wie viele Kalorien hat Chia Super Topping (Kürbis Goji)?

100 g Chia Super Topping (Kürbis Goji) enthalten 428 kcal (1.794 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Super Topping (Kürbis Goji)?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Dazu kommen 16,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Super Topping (Kürbis Goji)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Super Topping (Kürbis Goji) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Super Topping (Kürbis Goji) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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