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Chia-Samen Natur, Bio + Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 21,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal

Fett 32,3 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Chia-Samen Natur, Bio + Vegan

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia-Samen Natur, Bio + Vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia-Samen Natur, Bio + Vegan im Detail

100 g Chia-Samen Natur, Bio + Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Chia-Samen Natur, Bio + Vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia-Samen Natur, Bio + Vegan

Wie viele Kalorien hat Chia-Samen Natur, Bio + Vegan?

100 g Chia-Samen Natur, Bio + Vegan enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia-Samen Natur, Bio + Vegan?

Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 32,3 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia-Samen Natur, Bio + Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia-Samen Natur, Bio + Vegan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia-Samen Natur, Bio + Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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