Sonstiges - Real Quality

Chia Kartoffel Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 72 % kcal

Fett 3,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Kartoffel Brötchen

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Kartoffel Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Kartoffel Brötchen im Detail

100 g Chia Kartoffel Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Chia Kartoffel Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Kartoffel Brötchen

Wie viele Kalorien hat Chia Kartoffel Brötchen?

100 g Chia Kartoffel Brötchen enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Kartoffel Brötchen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Kartoffel Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Kartoffel Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Kartoffel Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren