Sonstiges - Prünte

Chia Just Bread Roggenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 6,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 59 % kcal

Fett 5,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Just Bread Roggenbrot

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Just Bread Roggenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Just Bread Roggenbrot im Detail

100 g Chia Just Bread Roggenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Chia Just Bread Roggenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Just Bread Roggenbrot

Wie viele Kalorien hat Chia Just Bread Roggenbrot?

100 g Chia Just Bread Roggenbrot enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Just Bread Roggenbrot?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Just Bread Roggenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Just Bread Roggenbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Just Bread Roggenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren