Sonstiges - Bösen

Chia Brötchen, Bio Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 9,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 69 % kcal

Fett 4,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Brötchen, Bio Vollkorn

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Brötchen, Bio Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Brötchen, Bio Vollkorn im Detail

100 g Chia Brötchen, Bio Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Chia Brötchen, Bio Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Brötchen, Bio Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Chia Brötchen, Bio Vollkorn?

100 g Chia Brötchen, Bio Vollkorn enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Brötchen, Bio Vollkorn?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Brötchen, Bio Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Brötchen, Bio Vollkorn rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Brötchen, Bio Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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