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Chia Balance Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.067 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 66 % kcal

Fett 5,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Balance Sandwich

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Balance Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Balance Sandwich im Detail

100 g Chia Balance Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Chia Balance Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Balance Sandwich

Wie viele Kalorien hat Chia Balance Sandwich?

100 g Chia Balance Sandwich enthalten 255 kcal (1.067 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Balance Sandwich?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Balance Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Balance Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Balance Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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