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Chia & Vital Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 68 % kcal

Fett 4,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Chia & Vital Brot

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia & Vital Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia & Vital Brot im Detail

100 g Chia & Vital Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Chia & Vital Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia & Vital Brot

Wie viele Kalorien hat Chia & Vital Brot?

100 g Chia & Vital Brot enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia & Vital Brot?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia & Vital Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia & Vital Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia & Vital Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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