Sonstiges - Florida-Eis Manufaktur
Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
190kcal
795 kJ · 1 Portion: 255 kcal
Brennwertverteilung von Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (134 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 190,0 kcal / 795,0 kJ | 254,6 kcal / 1.065,3 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,9 g | 34,7 g |
| davon Zucker | 25,9 g | 34,7 g |
| Fett | 7,1 g | 9,5 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 3,1 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 2,9 g |
1 Portion Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Portion Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 272 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade
Wie viele Kalorien hat Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade?
100 g Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 134 g) kommt auf 255 kcal.
Welche Nährwerte hat Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cherry Chocolate Chip, Kirsche und Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.
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