Sonstiges - Chef Select
chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
145kcal
607 kJ · 1 Packung: 218 kcal
Brennwertverteilung von chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 145,0 kcal / 607,0 kJ | 217,5 kcal / 910,5 kJ |
| Eiweiß | 21,3 g | 32,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 6,1 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 6,0 g |
| Fett | 4,6 g | 6,9 g |
| Salz | 5,54 g | 8,31 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,5 g |
1 Packung chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Packung chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 232 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey
Wie viele Kalorien hat chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey?
100 g chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 218 kcal.
Welche Nährwerte hat chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey?
Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung chef to go select Hähnchenbrust-Filetstücke, smokey zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.
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