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Sonstiges - Chef Select

Chef select Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 8,6 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 76 % kcal
Fett 2,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chef select Pizzateig

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chef select Pizzateig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chef select Pizzateig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 261,0 kcal / 1.093,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 2,6 g
Salz 0,99 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Chef select Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Chef select Pizzateig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 278 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chef select Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Chef select Pizzateig?

100 g Chef select Pizzateig enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Chef select Pizzateig?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef select Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef select Pizzateig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chef select Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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