Sonstiges - Chef Menü
Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
95kcal
398 kJ · 1 Portion: 352 kcal
Brennwertverteilung von Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (370 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 95,0 kcal / 398,0 kJ | 351,5 kcal / 1.472,6 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 22,9 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 29,6 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 4,1 g |
| Fett | 4,0 g | 14,8 g |
| Salz | 1,40 g | 5,18 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,6 g |
1 Portion Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Portion Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 375 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree
Wie viele Kalorien hat Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree?
100 g Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 370 g) kommt auf 352 kcal.
Welche Nährwerte hat Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel Selleriepüree zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.
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