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cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 16 % kcal

Fett 13,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 53.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett im Detail

100 g cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett

Wie viele Kalorien hat cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett?

100 g cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cheezi Grillee, weizeneiweiss und Pflanzenfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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