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Sonstiges - Beleaf

cheesecake style raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 51 % kcal
Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von cheesecake style raspberry

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheesecake style raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheesecake style raspberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 275,0 kcal / 1.151,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g cheesecake style raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g cheesecake style raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheesecake style raspberry

Wie viele Kalorien hat cheesecake style raspberry?

100 g cheesecake style raspberry enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat cheesecake style raspberry?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheesecake style raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheesecake style raspberry rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cheesecake style raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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