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Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 53 % kcal

Fett 13,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse im Detail

100 g Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse

Wie viele Kalorien hat Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse?

100 g Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheesecake Muffin, Rührkuchen mit Käsekuchenmasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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