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Sonstiges - K-Favourites

Cheesecake, Millionaire - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Glas: 291 kcal

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 45 % kcal
Fett 17,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cheesecake, Millionaire

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheesecake, Millionaire je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheesecake, Millionaire im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (90 g)
Brennwert 323,0 kcal / 1.352,0 kJ 290,7 kcal / 1.216,8 kJ
Eiweiß 4,4 g 4,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g 31,5 g
davon Zucker 13,0 g 11,7 g
Fett 17,0 g 15,3 g
Salz 0,48 g 0,43 g
Ballaststoffe 2,2 g 2,0 g
Broteinheiten 2,9 g 2,6 g

Glas Cheesecake, Millionaire abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus Glas Cheesecake, Millionaire wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 310 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheesecake, Millionaire

Wie viele Kalorien hat Cheesecake, Millionaire?

100 g Cheesecake, Millionaire enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Glas, 90 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheesecake, Millionaire?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheesecake, Millionaire?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheesecake, Millionaire rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Cheesecake, Millionaire zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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