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Cheesecake Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Stück: 472 kcal

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,8 g 37 % kcal

Fett 16,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Cheesecake Himbeere

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheesecake Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheesecake Himbeere im Detail

1 Stück Cheesecake Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 1 Stück Cheesecake Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheesecake Himbeere

Wie viele Kalorien hat Cheesecake Himbeere?

100 g Cheesecake Himbeere enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Stück, 180 g) kommt auf 472 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheesecake Himbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheesecake Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheesecake Himbeere rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cheesecake Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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