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Cheeseburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Stück: 373 kcal

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 36 % kcal

Fett 16,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cheeseburger

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheeseburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheeseburger im Detail

Stück Cheeseburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus Stück Cheeseburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheeseburger

Wie viele Kalorien hat Cheeseburger?

100 g Cheeseburger enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 373 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheeseburger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheeseburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheeseburger rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cheeseburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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