Sonstiges - Aibler

Cheeseburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 36 % kcal

Fett 16,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cheeseburger

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheeseburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheeseburger im Detail

100 g Cheeseburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Cheeseburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheeseburger

Wie viele Kalorien hat Cheeseburger?

100 g Cheeseburger enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheeseburger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheeseburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheeseburger rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheeseburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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