Sonstiges - Milkana

cheese up - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von cheese up

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheese up je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheese up im Detail

100 g cheese up abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g cheese up wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheese up

Wie viele Kalorien hat cheese up?

100 g cheese up enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat cheese up?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheese up?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheese up rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cheese up zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren