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cheese nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 31 % kcal

Fett 17,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von cheese nuggets

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheese nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheese nuggets im Detail

100 g cheese nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g cheese nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheese nuggets

Wie viele Kalorien hat cheese nuggets?

100 g cheese nuggets enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat cheese nuggets?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheese nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheese nuggets rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cheese nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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