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Sonstiges - Snack Time

Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 45 % kcal
Fett 9,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 9,1 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar

Wie viele Kalorien hat Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar?

100 g Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheese N'Roll, Rinderhack Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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