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Sonstiges - Milbona

Cheese in Brine, from Cow's milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 15,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 25,6 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese in Brine, from Cow's milk

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese in Brine, from Cow's milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheese in Brine, from Cow's milk im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 295,0 kcal / 1.235,0 kJ
Eiweiß 15,5 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 25,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,7 g
Salz 6,30 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Cheese in Brine, from Cow's milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Cheese in Brine, from Cow's milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 315 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese in Brine, from Cow's milk

Wie viele Kalorien hat Cheese in Brine, from Cow's milk?

100 g Cheese in Brine, from Cow's milk enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheese in Brine, from Cow's milk?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese in Brine, from Cow's milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese in Brine, from Cow's milk rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheese in Brine, from Cow's milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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