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Cheese Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 72 % kcal

Fett 5,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese Cracker

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheese Cracker im Detail

100 g Cheese Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Cheese Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese Cracker

Wie viele Kalorien hat Cheese Cracker?

100 g Cheese Cracker enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheese Cracker?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese Cracker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheese Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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