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Sonstiges - Gusto

Cheese Balls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · Packung: 1.563 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Cheese Balls

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheese Balls je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheese Balls im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 521,0 kcal / 2.181,0 kJ 1.563,0 kcal / 6.543,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g 156,0 g
davon Zucker 3,2 g 9,6 g
Fett 33,0 g 99,0 g
Salz 2,40 g 7,20 g
Ballaststoffe 2,0 g 6,0 g
Broteinheiten 4,3 g 12,9 g

Packung Cheese Balls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.563 kcal aus Packung Cheese Balls wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 418 Minuten
Joggen 125 Minuten
Radfahren 156 Minuten
Krafttraining 1.667 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheese Balls

Wie viele Kalorien hat Cheese Balls?

100 g Cheese Balls enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.563 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheese Balls?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheese Balls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheese Balls rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cheese Balls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.563 kcal etwa 418 Minuten Spazieren, 125 Minuten Joggen, 156 Minuten Radfahren oder 1667 Minuten Krafttraining.

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