Sonstiges - Weight Watchers

cheese & onion snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · 1 Packung: 82 kcal

Eiweiß 20,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 58 % kcal

Fett 9,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von cheese & onion snack

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheese & onion snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheese & onion snack im Detail

1 Packung cheese & onion snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Packung cheese & onion snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheese & onion snack

Wie viele Kalorien hat cheese & onion snack?

100 g cheese & onion snack enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (1 Packung, 20 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat cheese & onion snack?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheese & onion snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheese & onion snack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung cheese & onion snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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