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Sonstiges - Gelatelli

Cheeky Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 28,8 g 47 % kcal
Fett 12,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Cheeky Caramel

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheeky Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheeky Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 245,0 kcal / 1.026,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 28,8 g
davon Zucker 28,0 g
Fett 12,5 g
Salz 0,18 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Cheeky Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Cheeky Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheeky Caramel

Wie viele Kalorien hat Cheeky Caramel?

100 g Cheeky Caramel enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheeky Caramel?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheeky Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheeky Caramel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheeky Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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