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Sonstiges - Milbona

Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,7 g 38 % kcal
Fett 32,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 535,0 kcal / 2.240,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 49,7 g
davon Zucker 43,4 g
Fett 32,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,5 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack

Wie viele Kalorien hat Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack?

100 g Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheddary, Schmelzkäse mit Cheddargeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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