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Sonstiges - Mondarella

Cheddar Style, 100% Pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · Scheibe: 56 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 28 % kcal
Fett 19,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar Style, 100% Pflanzlich

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 67.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar Style, 100% Pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar Style, 100% Pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 279,0 kcal / 1.168,0 kJ 55,8 kcal / 233,6 kJ
Eiweiß 2,9 g 0,6 g
Kohlenhydrate 18,0 g 3,6 g
davon Zucker 1,1 g 0,2 g
Fett 19,0 g 3,8 g
Ballaststoffe 11,0 g 2,2 g
Broteinheiten 1,5 g 0,3 g

Scheibe Cheddar Style, 100% Pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Scheibe Cheddar Style, 100% Pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar Style, 100% Pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Cheddar Style, 100% Pflanzlich?

100 g Cheddar Style, 100% Pflanzlich enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar Style, 100% Pflanzlich?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar Style, 100% Pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar Style, 100% Pflanzlich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Cheddar Style, 100% Pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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