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Cheddar rot, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 2 % kcal

Fett 31,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar rot, gerieben

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar rot, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar rot, gerieben im Detail

100 g Cheddar rot, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Cheddar rot, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar rot, gerieben

Wie viele Kalorien hat Cheddar rot, gerieben?

100 g Cheddar rot, gerieben enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheddar rot, gerieben?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar rot, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar rot, gerieben rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheddar rot, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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