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Cheddar Raspel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.626 kJ · 1 cup: 466 kcal

Eiweiß 26,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar Raspel

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar Raspel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar Raspel im Detail

1 cup Cheddar Raspel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 1 cup Cheddar Raspel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar Raspel

Wie viele Kalorien hat Cheddar Raspel?

100 g Cheddar Raspel enthalten 388 kcal (1.626 kJ). Eine Portion (1 cup, 120 g) kommt auf 466 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar Raspel?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar Raspel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar Raspel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 cup Cheddar Raspel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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