Sonstiges - Kerrygold
Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ
Brennwertverteilung von Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal / 1.641,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 32,0 g |
| Salz | 1,90 g |
100 g Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 418 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona
Wie viele Kalorien hat Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona?
100 g Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona enthalten 392 kcal (1.641 kJ).
Welche Nährwerte hat Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheddar, original irischer, würzig, typischerweise 4 Mona zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.
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