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Cheddar-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Scheibe: 80 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar-Käse

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 73.7 %

Nährwerte von Cheddar-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Cheddar-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Scheibe Cheddar-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar-Käse

Wie viele Kalorien hat Cheddar-Käse?

100 g Cheddar-Käse enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar-Käse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar-Käse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Cheddar-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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