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Sonstiges - K-Favourites

Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Scheibe: 83 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 416,0 kcal / 1.742,0 kJ 83,2 kcal / 348,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 35,0 g 7,0 g
Salz 1,80 g 0,36 g

1 Scheibe Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Scheibe Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift

Wie viele Kalorien hat Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift?

100 g Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Cheddar in Scheiben, mind. 6 Monate gereift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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