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Sonstiges - S Budget

Cheddar geriebenen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Packung: 1.000 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 32,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar geriebenen

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar geriebenen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar geriebenen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 1.000,0 kcal / 4.187,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 62,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 7,5 g
Fett 32,0 g 80,0 g
Salz 1,90 g 4,75 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Packung Cheddar geriebenen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.000 kcal aus Packung Cheddar geriebenen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 267 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 100 Minuten
Krafttraining 1.067 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar geriebenen

Wie viele Kalorien hat Cheddar geriebenen?

100 g Cheddar geriebenen enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 1.000 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar geriebenen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar geriebenen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar geriebenen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cheddar geriebenen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.000 kcal etwa 267 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1067 Minuten Krafttraining.

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