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Cheddar, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ · 1 Portion: 409 kcal

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 33,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar, gerieben

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar, gerieben im Detail

1 Portion Cheddar, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 1 Portion Cheddar, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar, gerieben

Wie viele Kalorien hat Cheddar, gerieben?

100 g Cheddar, gerieben enthalten 409 kcal (1.712 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 409 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar, gerieben?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar, gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cheddar, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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