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Cheddar, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 402 kcal

Eiweiß 26,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar, gerieben

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Cheddar, gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cheddar, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 1 Portion Cheddar, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar, gerieben

Wie viele Kalorien hat Cheddar, gerieben?

100 g Cheddar, gerieben enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Cheddar, gerieben?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar, gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cheddar, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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