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cheddar gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.660 kJ · 100 g: 396 kcal

Eiweiß 26,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von cheddar gerieben

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cheddar gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cheddar gerieben im Detail

100 g cheddar gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g cheddar gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cheddar gerieben

Wie viele Kalorien hat cheddar gerieben?

100 g cheddar gerieben enthalten 396 kcal (1.660 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat cheddar gerieben?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cheddar gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cheddar gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cheddar gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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