Sonstiges - Meggle

Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar im Detail

100 g Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Cheddar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheddar?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren