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Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 25,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 34,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Cheddar

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cheddar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cheddar im Detail

100 g Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Cheddar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cheddar

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Cheddar?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cheddar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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