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checken drum sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 17,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von checken drum sticks

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für checken drum sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von checken drum sticks im Detail

100 g checken drum sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g checken drum sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu checken drum sticks

Wie viele Kalorien hat checken drum sticks?

100 g checken drum sticks enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat checken drum sticks?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt checken drum sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g checken drum sticks rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g checken drum sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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