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Chashewnussmus, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ

Eiweiß 16,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 21 % kcal

Fett 40,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Chashewnussmus, vegan

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chashewnussmus, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chashewnussmus, vegan im Detail

Mineralien

100 g Chashewnussmus, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g Chashewnussmus, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chashewnussmus, vegan

Wie viele Kalorien hat Chashewnussmus, vegan?

100 g Chashewnussmus, vegan enthalten 545 kcal (2.282 kJ).

Welche Nährwerte hat Chashewnussmus, vegan?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chashewnussmus, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chashewnussmus, vegan rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chashewnussmus, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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