Sonstiges - Reishunger

Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

148kcal

620 kJ · 1 Glas: 296 kcal

Eiweiß 3,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 69 % kcal

Fett 3,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen im Detail

1 Glas Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Glas Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen

Wie viele Kalorien hat Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen?

100 ml Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Chana Dal, Tomatensauce mit Kiechererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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