Sonstiges - Dulano

Champion-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Scheibe: 42 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Champion-Lyoner

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 79.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champion-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champion-Lyoner im Detail

Scheibe Champion-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Scheibe Champion-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champion-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Champion-Lyoner?

100 g Champion-Lyoner enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Champion-Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champion-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champion-Lyoner rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Champion-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren