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Champion - Crisp Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.148 kJ · 1: 513 kcal
Brennwertverteilung von Champion - Crisp Müsli
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Champion - Crisp Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Champion - Crisp Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 72,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 33,0 g |
| Fett | 17,0 g | 17,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.3 µg | 2.3 µg |
| Vitamin B2 | 1.2 mg | 1.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.9 mg | 0.9 mg |
| Vitamin C | 51.4 mg | 51.4 mg |
| Vitamin D | 3.1 µg | 3.1 µg |
| Vitamin E | 7.4 mg | 7.4 mg |
Mineralien
| Magnesium | 117.8 mg | 117.8 mg |
| Natrium | 400 mg | 400 mg |
| Zink | 6.7 mg | 6.7 mg |
1 Champion - Crisp Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 1 Champion - Crisp Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 547 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Champion - Crisp Müsli
Wie viele Kalorien hat Champion - Crisp Müsli?
100 g Champion - Crisp Müsli enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 513 kcal.
Welche Nährwerte hat Champion - Crisp Müsli?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champion - Crisp Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champion - Crisp Müsli rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Champion - Crisp Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.
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