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Champignonschinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Champignonschinkenwurst

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 78.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignonschinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignonschinkenwurst im Detail

100 g Champignonschinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Champignonschinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignonschinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Champignonschinkenwurst?

100 g Champignonschinkenwurst enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Champignonschinkenwurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignonschinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignonschinkenwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Champignonschinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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