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Champignons, netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ

Eiweiß 2,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 13 % kcal

Fett 0,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons, netto

Eiweiß: 58.6 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons, netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons, netto im Detail

100 g Champignons, netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Champignons, netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons, netto

Wie viele Kalorien hat Champignons, netto?

100 g Champignons, netto enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat Champignons, netto?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons, netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons, netto rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Champignons, netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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