Sonstiges - King's Crown

Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · Glas: 31 kcal

Eiweiß 1,7 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 26 % kcal

Fett 0,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons im Detail

Glas Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Glas Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons

Wie viele Kalorien hat Champignons?

100 g Champignons enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Glas, 170 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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