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Champignons 1. Wahl ganze Köpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · Glas: 31 kcal

Eiweiß 1,7 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 26 % kcal

Fett 0,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons 1. Wahl ganze Köpfe

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons 1. Wahl ganze Köpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons 1. Wahl ganze Köpfe im Detail

Glas Champignons 1. Wahl ganze Köpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Glas Champignons 1. Wahl ganze Köpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons 1. Wahl ganze Köpfe

Wie viele Kalorien hat Champignons 1. Wahl ganze Köpfe?

100 g Champignons 1. Wahl ganze Köpfe enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Glas, 170 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons 1. Wahl ganze Köpfe?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons 1. Wahl ganze Köpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons 1. Wahl ganze Köpfe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Champignons 1. Wahl ganze Köpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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